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Discipline
orientali per perseguire il benessere a 360° di
cittadini e turisti che vorranno regalarsi uno stacco dalla
routine attraverso l'olismo bionaturale praticato in un
ambiente di straordinaria bellezza architettonica e
vegetazionale qual è il complesso Terme Tettuccio e
Regina. Così, per l'apertura delle Terme simbolo di
Montecatini alla stagione 2010, fissata tradizionalmente il
1° maggio, sono in calendario pratiche di Yoga e Tai
chi con prezzi particolari, da provare per due giorni e poi
eventualmente proseguire nel programma mensile.
Lo Yoga, rivolto alla ricerca del benessere psico-fisico,
aiuta da un lato a disintossicare, a rafforzare e a rendere
più flessibile il corpo, dall'altro ad alimentare,
anche tramite il controllo della respirazione, l'energia
vitale per raggiungere uno stato di stabilità e
tranquillità mentale. Il Tai Chi, invece, è
un'antica arte marziale non competitiva che si ispira al
principio della polarità Yin e Yang. La pratica
costante aiuta a migliorare tono ed elasticità
muscolare, aumenta il senso dell'equilibrio e aiuta nei
disturbi della colonna vertebrale. La respirazione, calma e
profonda, migliora l'efficienza del sistema immunitario e
dell'apparato cardio-respiratorio rilassando la mente e
favorendo la diminuzione di disturbi quali ansia, nervosismo
ed insonnia.
Si tratta in entrambe le discipline, di pratiche fisiche e
mentali che si aggiungono ai tradizionali metodi di fare
cultura della salute e che aiutano a percepire e perseguire
la consapevolezza dello star bene.
Lezioni YOGA: venerdì, sabato, domenica +
martedì e 1 giorno dedicato alle gestanti
(mercoledì) Orario 9 - 10;
Lezioni TAI CHI: venerdì, sabato, domenica +
giovedì Orario 10 - 11;
Luogo di svolgimento: Terme Tettuccio (o Regina).
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